G&G A-Vitamin 5000IU

G&G Vitamins Vitamin A 5000 IU 120 kapslar

Vitamin A från G&G Vitamins består av A-vitamin i retinolform. Till skillnad från betakaroten som är ett naturligt pigment och ett förstadium till vitamin A, kan retinol tas upp av kroppen utan att behöva omvandlas. 

Alla föreningar med samma biologiska effekt som retinol är ett A-vitamin. Vitaminet kan man hitta i form av retinol i äggula, lever, fisk, matfett på smörgås såsom leverpastej samt feta mjölkprodukter. Ju fetare livsmedlet är desto mer A-vitamin innehåller det. 

Det finns 13 olika vitaminer idag. Fyra av dem är fettlösliga och resten är vattenlösliga. Vitamin A är en fettlöslig vitamin vilket betyder att fett måste finnas närvarande för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig vitaminet. Skillnaden är viktig för det är den som visar om näringsämnet utsöndras från kroppen eller lagras i celler och organ. Vitamin A lagras i levern så att det finns en reserv att ta ifrån om det skulle uppstå vitaminbrist i kroppen. A-vitamin binder fett och upptas i blodet via tarmen. 

Vad är vitamin A bra för och vad används det till?

Vitamin A bidrar till att stödja en normal hud och får man i sig för lite av vitaminet riskerar man att få akne, torr hud samt mjäll. 

Bidrar till att stödja en normal syn. För lite A-vitamin kan försämra ögats funktion. Man kan få sämre mörkerseende men också bli ljuskänsligare. Vitaminet kan bidra till att bibehålla en normal synförmåga eftersom det kan bilda ett pigment som gör ögat känsligt för ljus där ögat snabbt måste vänja sig och anpassa sig till ändrade ljusförhållanden, exempelvis i en tunnel när man kör bil.

Vitamin A är viktigt för slemproducerande celler och bidrar till att bibehålla normala slemhinnor. Slemhinnor som vi bland annat har i ögat, lungorna och tarmen. 

Vitaminet spelar en stor och viktig roll i celldelningsprocessen. Det är en process som är delaktig i både tillväxt och utveckling av många celler i kroppen.

Kan bidra till en normal järnmetabolism och immunsystemets normala funktion. 

Rekommenderad daglig dos: 1 kapsel i samband med mat.

* DRI = Dagligt referensintag
- DRI saknas