Rädda din hjärna nu – Ett funktionsmedicinskt perspektiv / Häftad

Hur hänger hjärnans funktion ihop med våra levnadsvanor? I Rädda din hjärna nu – Ett funktionsmedicinskt perspektiv utforskar Peter Wilhelmsson och Hayde Bolouri sambanden mellan hjärnhälsa, kost, näring och livsstil.

Boken presenterar författarnas funktionsmedicinska perspektiv på minne, kognitiv förmåga och hjärnans välbefinnande. Här diskuteras bland annat nedsatt kognitiv funktion och demens, men också tillstånd som Parkinsons sjukdom, MS, ADHD och depression.

Med förklaringar och praktiska råd vill författarna inspirera läsaren att förstå mer om hjärnan och göra medvetna val i vardagen. Den andra, reviderade upplagan omfattar 472 sidor och är skriven på svenska.

Varför välja Rädda din hjärna nu?

• Fördjupning inom hjärnhälsa, minne och kognitiv funktion.
• Funktionsmedicinskt perspektiv på kost, näring och levnadsvanor.
• Praktiska råd och förklaringar för den nyfikna läsaren.
• 472 sidor på svenska.
• Andra, reviderade upplagan, utgiven 2021.

Innehåll

Boken tar upp hur författarna ser på samspelet mellan hjärnan och kroppens övriga funktioner, med fokus på individuella förutsättningar och livsstil.

Ämnen som behandlas är bland annat:

• Minne och kognitiv förmåga.

• Kostens och näringens betydelse för hjärnhälsan.

• Levnadsvanor ur ett funktionsmedicinskt perspektiv.

• Kognitiv svikt och demenssjukdomar.

• Resonemang kring neurologiska och psykiatriska tillstånd.

Viktigt

Boken är avsedd för information och fördjupning. Författarnas resonemang och råd ersätter inte individuell medicinsk bedömning, utredning eller behandling.

Om författarna

Peter Wilhelmsson och Hayde Bolouri står bakom boken och dess funktionsmedicinska perspektiv på hjärnhälsa. De vill ge läsaren kunskap och inspiration att undersöka hur kost, näring och livsstil kan ingå i ett bredare hälsoperspektiv.

Produktinformation